Oi,eu sou a Crys!

Uma filha amada de Deus,mãe de 4 filhos,casada a 19 anos,Personal trainer com formação em Educação Física e pós-graduada em musculação avançada,com especialisação em treinamento funcional e Pilates, que engloba emagrecimento, reabilitação física e recuperação pós gestação. Minha experiência em treinamento para mulheres que querem emagrecer reflete minha paixão por ajudar mulheres a atingirem seus objetivos de forma saudável.

Acredito em abordagens personalizadas que integram treinamento físico, nutrição e suporte emocional para garantir resultados duradouros e um estilo de vida saudável.

 Estou aqui para guiá-la em uma jornada transformadora rumo ao seu melhor versão.

 Vamos juntos alcançar seus objetivos!