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Seus Objetivos São os Meus

Crys Ávila Personal - CREF 038373-G/PR

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Sobre Mim

Seja Bem vinda(o)!

Oi, eu sou a Crys

Sou uma filha amada de Deus, esposa e mãe de quatro filhos. Minha história não é só sobre treino — é sobre superação, fé e recomeço.

Depois de passar por um processo de reabilitação que marcou minha vida, encontrei em Jesus o meu verdadeiro fundamento. Hoje, ajudo mulheres a cuidarem do corpo sem perder a essência: fortalecendo não apenas o físico, mas também a mente e o espírito.

Sou Personal Trainer e instrutora de Pilates, especializada em emagrecimento feminino, com foco em um método que respeita o corpo, a fase de cada mulher e o propósito de viver com saúde e equilíbrio.

Acredito que o cuidado com o corpo é uma forma de honrar a Deus.

Se você deseja transformar sua rotina, sua saúde e sua identidade, estou aqui para te guiar.

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Depoimentos

Foi incrível o acompanhamento com uma profissional, é totalmente diferente a evolução, sem risco de lesão por não fazer correto os exercícios. você é muito atenciosa, tem uma luz inexplicável, com uma experiência incrível, respeita o limite de cada um, te indicaria para qualquer pessoa, não me arrependo do valor investido. Em Breve estaremos de volta

Fraciele Signori

12 de fev de 2024

Treinei pelo período de dois anos com a Crys e posso afirmar que ela é uma profissional que se preocupa não apenas com o resultado estético mas, também, com a saúde de quem ela está atendendo. Está sempre muito atenta a execução de todos os exercícios para que o aluno desenvolva consciência corporal e os execute da melhor forma. 0 Nestes dois anos aprendi a treinar de forma correta, priorizando execução e treinos de mobilidade que fizeram muita diferença nos meus treinos e consequentemente na minha qualidade de vida.

Thaís Regina Fiorese

8 de abr de 2024

Comecei a treinar com a Crys em janeiro desse ano, e foi um divisor de águas na minha vida, passei a amar os treinos como se fosse uma terapia, além de fazer bem para o físico me ajudou muito na saúde mental, ela é extremamente cuidadosa com cada aluna, corrige, incentiva, dá puxão de orelha e está sempre trazendo novos exercícios e nos mostrando que o nosso limite vai muito além do que achamos que fosse conseguir.

Se eu pudesse desejar algo de bom pra vc seria: Treinem com a Crys.

Camila da Costa Bortoluzzi